育毛シャンプーの効果的な使い方と症状改善までの期間

みなさんは育毛シャンプーをどのように使っていますか？　育毛シャンプーの選び方には気をつけていても、使い方まで気を配っていない方もいるのではないでしょうか。

ところが、使い方を間違っていてはせっかくの育毛シャンプーも効果を最大限に発揮することができません。そこで、育毛シャンプーの効果的な使い方についてご紹介いたします。

育毛シャンプーの効果的な使い方

育毛シャンプーの効果を活かすには、どのような洗い方をすればいいのでしょうか。いくら効果のある育毛シャンプーを使っていても、シャンプーの洗い方がいい加減では宝の持ち腐れです。

育毛シャンプーを効果的に使うためにも、正しい髪の洗い方をマスターしてしまいましょう。

洗髪前に湯船に浸かる

一般的には、体を洗ってから湯船に浸かることが入浴のマナーとされています（個人で湯船を使う一人暮らしの場合は自由ですが）。これは、湯船の中に体の汚れを入れさせないためですね。しかし、体を洗ったときにそのままの流れで頭も洗っている人は多いのではないでしょうか。

実は、育毛シャンプーの効果を最大限に発揮させるには、髪を洗う前に湯船に浸かって体を温めた方がよいのです。体が温まってくると血行がよくなり、毛穴も開いていきます。それは頭皮の血管も同じことで、体が温まっている状態は育毛シャンプーの成分が浸透しやすくなっているのです。湯船に浸かってから頭を洗うことで、育毛シャンプーの効果が発揮されやすくなるでしょう。

シャンプーは泡立ててから使う

シャンプーで髪を洗うとき、液体をそのまま髪につけていないでしょうか。シャンプー液をそのまま頭皮につけてしまうと、刺激が強すぎて皮膚を傷つけてしまうのです。シャンプーはかならず手で泡立ててから洗うようにしましょう。

髪を洗う際には、爪を立てずに指の腹の部分で洗うのがコツ。頭皮をマッサージするようにやさしく揉みほぐす感じで洗っていくとよいでしょう。髪を洗うというよりは、頭皮をマッサージするというイメージで洗ってみてください。

しっかり乾かす

髪を洗った後は、きちんとドライヤーで乾かすようにしてください。濡れたままの頭皮は、雑菌が繁殖するのに適した環境なのです。雑菌の繁殖は薄毛の原因となりますので、しっかりとドライヤーで乾かすことをオススメします。

もしかすると、ドライヤーの熱は頭皮にダメージを与えるので使わない方がよい、という話を聞いたことがある方もいるかもしれません。たしかにドライヤーの熱風は髪や頭皮にとって刺激が強すぎます。しかし、それ以上に頭皮が濡れている状態の方が髪には悪いと言われているのです。

そこで、ドライヤーの前にタオルでしっかりと水分を拭き取ることで、ドライヤーを使う時間を抑えることができます。また、ドライヤーを当てるときは髪から20cmほど離して使うことでダメージを軽減することができるでしょう。

「合わせて読みたい」

症状改善が現れるまでに必要な期間

育毛シャンプーは、使ったからといってすぐに効果が現れるわけではありません。それでは、一体どのくらいの期間使い続ければ効果が出てくるのでしょうか。

効果が実感できるのは6ヶ月ほど経ってから

みなさんは髪の毛の伸びる早さをご存知ですか？人によって個人差はありますが、1ヶ月におよそ1cm程度と言われています。仮に育毛シャンプーを使ってすぐに新しい髪の毛が伸びてきたとしても、1ヶ月経ってようやく1cmの長さです。実際に育毛を実感するにはある程度の長さが必要でしょう。シャンプーの成分が頭皮に浸透し、育毛が実感できるようになるまで、およそ6ヶ月かかると言われています。

育毛シャンプーは長い目で見て使う

どんなに効果のある育毛シャンプーを使ったとしても、すぐに新しい髪の毛が生えてくるわけではありません。まずは頭皮の環境を改善し、髪の毛が生えてくる土壌を整える必要があります。

頭皮の土壌を整える段階でも、フケが少なくなってきたり、かゆみが軽減されたりといった効果が感じられるかもしれません。しかし、その段階では新しい髪の毛が育っているわけではありません。見た目の髪の量が増えてこないからといって、1ヶ月程度で使用をやめてしまうのはあまりにもったいないことです。育毛シャンプーは長い目で見るようにしたいですね。

「合わせて読みたい」

おわりに

みなさんは、今まで正しい方法で育毛シャンプーを使っていたでしょうか。すぐに効果が現れないからといって、育毛シャンプーを使うことをやめていなかったでしょうか。もちろん、あなたの体質や薄毛の原因に合っていない育毛シャンプーでは効果は現れません。

しかし、正しい使い方をしていなければ、いくら自分にピッタリなシャンプーだったとしても効果は現れないのです。

ここで挙げた効果的な育毛シャンプーの使い方を実践して、長い目で育毛シャンプーと付き合ってみてください。そうすることで、自分に合った育毛シャンプーがきっと見つかるようになるでしょう。